Organic Intelligence ist ein systemischer körperorientierter Ansatz. Je nachdem wie stark das System eines Menschens durch Trauma und einem disregulierten Nervensystem geprägt ist, braucht es unterschiedliche Tools. Im Organic Intelligence spricht man von 3 Phasen: Chaos – Komplex (oder Resilienz) – Kohärenz („Prosilienz“). Je nach Phase braucht es unterschiedliche Mittel, zum Beispiel kann es in der ersten Phase schwer sein Übungen selber zu machen, auch wenn man eigentlich weiß das es gut für einen wäre. Das Alarmsystem ist zu stark und sucht stattdessen nach dem Problem, nach dem was falsch ist.
Man kann aber mit der Zeit lernen, sich wieder auf das zu konzentrieren was im Jetzt sich neutral anfühlt (Orientierung – z.B. neutrales Sehen der Umgebung) und dann später der Fokus auf das was angenehm ist. Denn in einem traumatisierten System kann die unbewusste Suche nach dem Problem überhand nehmen und man bleibt in Erstarren, Kampf und/ oder Fluchtreaktionen stecken.
Die gute Nachricht ist, das es in jedem System auch organisierende Impulse gibt – man bemerkt wie die Sonne auf die Haut strahlt, ein positives Bild oder Erinnerung kommt einen in den Sinn etc. Das heißt auch in Psychotherapie kann es manchmal sinnvoll sein, nicht nach dem Trauma zu suchen oder direkt damit zu arbeiten – weil das auf der einen Seite halt auch immer Fokus auf das Negative verstärkt. Wenn sich der Fokus jedoch zur Orientierung im Hier und Jetzt verändert, wird Kapazität frei – bis auch wirklich Kapazität frei ist, das Trauma zu verarbeiten.
In einer Organic Intelligence Session führen wir ein frei assoziierendes Gespräch. Was immer dich gerade beschäftigt hat Raum. Dabei folgen wir deinem System – also den Wellen von Aktivierung und Deaktivierung und geben den organisierenden Impulsen Raum, wenn sie auftauchen. Mit der Zeit lernt dein System um. Wie ich dich mit Organic Intelligence begleiten kann mit den Herausforderungen die dich beschäftigen und deinen Symptomen finden wir am besten gemeinsam raus in einem kostenlosen Erstgespräch:
