Körper- und Traumatherapie in Berlin
Unser Nervensystem hat einen großen Einfluss auf unser ganzes Leben – bin ich die meiste Zeit im Kampf oder Flucht Modus oder fühlt sich das Leben oft überfordernd an und ich will eigentlich nur aufgeben. Viele Symptome und Verhaltensweisen haben als Ursache ein dysreguliertes Nervensystem.
Ich begleite Menschen in ein erfüllteres, ausgeglicheneres Leben und das seit 2018.
Herzlich willkommen,
Ich bin Sebastian Jobke und in meiner Arbeit geht es um die Verbindung von Traumaintegration, Nervensystem und Körper. Frühe Erfahrungen können unser Verhalten entscheidend prägen, genauso wie das innere Erleben und die Wahrnehmung der Welt. Diese Prägungen zeigen sich in Gedankenmustern, Emotionen und vor allem im Körper.
In Sessions mit mir kannst du lernen, eine neue Erfahrung durch und mit deinem Körper zu erleben und dich so mit dir, anderen und der Welt verbundener zu fühlen.
Krisen und Übergänge
Übergänge bringen oft viel Intensität, Unsicherheit und Fragen mit sich. Ich begleite dich dabei mit allem umzugehen was sich zeigt.
Trauma
Trauma kann sich auf ganz verschiedene Weisen zeigen. Das Alarmsystem ist vielleicht ständig an und wir suchen unterbewusst nach dem was falsch ist.
Angst/Panik
Ängste können ganz verschiedene Ursachen haben und das Leben einschränken. Lass uns schauen was dein Körper dir sagen will.
Nervensystem verstehen
Das Nervensystem kann vorrangig in Kampf, Flucht, Erstarren oder im regulierten, sozialen Modus sein. Unser Nervensystem verstehen kann dazu beitragen uns zu verstehen.
Entwicklungstrauma
Hochsensibilität
Mögliche Themen für Sessions:
Angst/ Panik/ Gefühl der Unverbundenheit/ Umgang mit chronischen Schmerzen/ in Krisen/ bei Übergängen im Leben z.B. spirituelles Erwachen, Schwangerschaft/ Visionssuche, Trauma
Trauma trennt uns von uns selbst und unseren Mitmenschen. Es gibt verschiedene Wege dann wieder Verbindung zu schaffen: auf der körperlichen Ebene – weil Trauma als allererstes eine körperliche Erfahrung ist – auf der emotionalen Ebene und auf der mentalen.
Ich möchte dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten, zu all dem was dich ausmacht, wofür du stehst oder stehen wirst. Ich will mit dir auch zu den dunklen Orten in dir gehen, die du vielleicht bis jetzt nur alleine besucht hast. Alles hat Raum in den Sessions – das was sich leicht, stark und großartig anfühlt und das was sich dunkel, niederdrückend und unhaltbar anfühlt.
Alles, was wir erleben, erleben wir durch den Körper. Über den Körper haben wir einen direkten Zugriff darauf, wie wir die Welt erfahren.
„Ich glaube an das Potential in jedem Menschen,
dabei zeigt sich dieses in jedem Moment, vergangen wie gegenwärtig,
und kann entdeckt und angenommen werden.“
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